¿Qué significan tus números de salud?
Comprender tus valores, como la presión arterial, el índice de masa corporal (IMC) y los niveles de colesterol, puede ayudarte a entender tus factores de riesgo para ciertas enfermedades.
Obtén más información sobre lo que pueden significar tus valores de salud. Toda la información presentada a continuación son pautas generales. No deben usarse para autodiagnóstico. Habla con tu proveedor sobre tus números específicos.
La glucosa en sangre también se denomina azúcar en sangre. Una prueba de glucosa en sangre es una prueba de sangre que te indica si tu nivel de glucosa, o azúcar en sangre, está dentro de un rango saludable. Es una prueba común que se utiliza para diagnosticar y llevar un registro de la diabetes o la prediabetes.
Riesgo bajo | Glucosa en sangre |
|---|---|
En ayunas (sin alimentos ni líquidos antes de la prueba) | Menos de 125 |
Sin ayuno | Menos de 200 |
Los niveles de glucosa en sangre indicados son promedios. Habla con tu proveedor sobre cuál es el correcto para ti.
Fuente: WebMD
Es la presión que se ejerce cuando el corazón se contrae y se relaja entre latidos.
Las mediciones de la presión arterial se indican en dos números. La presión arterial sistólica es el número superior. La presión arterial diastólica es el número inferior.
Etapa | Presión arterial. |
|---|---|
Normal | Normal |
Normal | 120/80 o menos |
Elevada | 120-129/80 |
Presión arterial alta en etapa 1 | 130-139/80-89 |
Presión arterial alta en etapa 2 | 140/90 o más |
Presión arterial excesiva | 180/120 o más |
Los niveles de presión arterial indicados son promedios. Habla con tu proveedor sobre cuál es el correcto para ti.
Obtén atención médica de inmediato si tu presión arterial es mucho más alta o más baja de lo esperado.
*La presión arterial sistólica es el primer número (superior/mayor). Mide la presión que la sangre empuja contra las paredes de las arterias cuando el corazón late.
La presión arterial diastólica es el segundo número (inferior/menor). Mide la presión que la sangre empuja contra las paredes de las arterias mientras el músculo cardíaco descansa entre latidos.
Fuente: American Heart Association (AHA)
Tu índice de masa corporal (IMC) te indica cuánta grasa contiene tu cuerpo.
Cuanto más alto sea tu IMC, mayor será el riesgo de contraer ciertas enfermedades, como enfermedades cardíacas, presión arterial alta, diabetes tipo 2, cálculos biliares, problemas respiratorios y ciertos tipos de cáncer. Consulta el cuadro a continuación para obtener los IMC saludables recomendados.
Categoría | IMC |
|---|---|
Peso insuficiente | Por debajo de 18.5 |
saludable | 18.5-24.9 |
Sobrepeso | 25.0-29.9 |
Obesidad | 30.0 y más |
Los IMC enumerados son promedios. Habla con tu proveedor sobre cuál es el correcto para ti.
Fuente: WebMD
Esta prueba mide la cantidad de colesterol en la sangre. Esto ayuda a tu proveedor a conocer tu riesgo de enfermedad cardíaca. Tu cuerpo puede tener demasiado colesterol si comes los tipos incorrectos de alimentos, como alimentos fritos y alimentos con grasas saturadas o trans. Ciertas afecciones médicas y antecedentes familiares pueden afectar tu colesterol.
Estas son las pautas generales para el colesterol saludable:
El colesterol total debe ser inferior a 200 mg/dl (o inferior a 180 para personas de 30 años)
El LDL debe ser inferior a 130 mg/dl
El HDL debe ser de 35 mg/dl o más
Los niveles de hemoglobina A1C enumerados son promedios. Habla con tu proveedor sobre cuál es el correcto para ti.
Fuente: WebMD
La A1C es un análisis de sangre que muestra los niveles promedio de azúcar en sangre (glucosa) durante los últimos 3 meses. Puede indicarte si tienes diabetes o prediabetes.
Los resultados de A1C se informan como un porcentaje. Esto es lo que significan los resultados:
Categoría | A1C |
|---|---|
Normal | Por debajo del 5.7% |
Prediabetes | 5.7%-6.4% |
Diabetes | 6.5% o más |
Los niveles de hemoglobina A1C enumerados son promedios. Habla con tu proveedor sobre cuál es el correcto para ti.
Fuente: WebMD