Cómo manejar y prevenir la COPD
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (COPD) afecta a más de 14 millones de adultos en EE. UU. Es una condición en la que las vías respiratorias de los pulmones están bloqueadas. Esto puede dificultar la respiración o causar falta de aire. La COPD puede afectar todos los aspectos de tu vida, incluidos el trabajo, el ejercicio, el sueño y las actividades diarias.
Fumar es la principal causa de COPD. El humo del cigarrillo daña los pulmones. Este daño puede convertirse en condiciones como bronquitis crónica y enfisema, dos tipos comunes de COPD.
Los síntomas de la COPD pueden empeorar con el tiempo, especialmente cuando no se tratan. Si bien no hay cura, hay muchas cosas que puedes hacer para ayudar a controlar la COPD. Es fundamental asumir un rol activo en tu salud. Eso significa hablar con tu médico y hacer la parte que te corresponde para tratar los síntomas de la COPD. Hay una variedad de pruebas que pueden ayudar a controlar los riesgos de la COPD. Tu médico puede ayudar a determinar qué pruebas son necesarias.
El consumo de tabaco y la COPD
Si fumas, dejar de fumar es lo más importante que puedes hacer. Esto incluye cigarrillos electrónicos y productos de vapeo. Nuestro Programa de Manejo de Enfermedades Crónicas puede ayudarte a alcanzar tus objetivos para reducir el consumo de tabaco o dejar de fumar por completo.
Tratamiento de la COPD:
- Medicamentos. Algunos medicamentos ayudan a aliviar los síntomas y a controlar la inflamación pulmonar. Toma tus medicamentos según lo recetado.
- Cirugía. Se pueden recomendar cirugías como la reducción del volumen pulmonar.
- Oxigenoterapia. Si las pruebas determinan que tienes muy poco oxígeno en sangre, la oxigenoterapia a largo plazo puede ser adecuada para ti.
- Prevenir las infecciones. Los resfriados y la gripe pueden empeorar los síntomas. Lávate las manos con frecuencia y pregúntale a tu proveedor de atención médica sobre las vacunas contra la gripe y la neumonía.
Consejos para sobrellevar la COPD:
- Ejercicio. Hacer actividad física te ayudará a tener más energía y a fortalecer tus músculos, para que puedas hacer más cosas. Sin embargo, asegúrate de equilibrar los períodos de descanso y ejercicio.
- Métodos de respiración. Pídele a tu proveedor de atención médica que te muestre cómo hacer la respiración con labios fruncidos.
- Contaminación. Evita la contaminación en interiores y exteriores, incluidos el humo, el polvo, los vapores y otros gases.
- Rehabilitación pulmonar. La rehabilitación pulmonar en el hogar o en un hospital puede ayudar a controlar la enfermedad. Y es esencial para las personas con COPD.
- Alimentación saludable. Una dieta equilibrada, con muchas frutas y verduras, es importante para ayudarte a estar lo más saludable posible.